ビリーズブートキャンプ

しばらく前から借りっぱなしだったのですが，ついにやってみましたよ．きついよ！ 一般人はこんな動きできないと思うぞ．付属のビリーバンドなぞ使わなくてもできない．55 分のうち 10 分でもうきつくなってくる．後半は休みながらやったので，明日またチャレンジしよう．
これをやるにあたって，家が狭いのも問題のひとつなのだが，もうひとつ字幕なのも意外と問題．運動中は下や横を向いていて，画面を確認できないことが結構あるので，聞いてわからないと今何をしていいのか，どこに気をつければいいのかわからないことが多々ある．吹き替え版出してくれないかなー (自分で買ってもいないのに文句を言う)．
効用として，なんか邪念が飛んだ気がするので研究しますか．